DLACZEGO ŚMIECH TO ZDROWIE?
6 maja 2026 roku odwiedziła nas klasa IIa wraz z Paniami Arletą Elias oraz Martą Florkowską.
Już jutro, 8 maja, rozpocznie się Ogólnopolski Tydzień Bibliotek, którego hasło brzmi: „Biblioteka. Otwierasz. Odkrywasz”. Z tej okazji postanowiliśmy wspólnie ODKRYĆ, dlaczego śmiech to zdrowie!
Biblioteka to miejsce, w którym można dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy – także tego, jak poprawiać sobie nastrój. Zajęcia rozpoczęliśmy od przypomnienia podstawowych emocji, które każdy z nas odczuwa. Klasa IIa świetnie pamiętała wiele z nich z poprzednich spotkań. Podkreśliliśmy również, że wszystkie uczucia są ważne i są okej.
Na pytanie „Co poprawia wam nastrój?” padło mnóstwo odpowiedzi. Dzieci zapisywały swoje pomysły na tablicy, dzieląc się nimi z rówieśnikami. Okazało się, że radość mogą przynieść m.in.: słuchanie ulubionej muzyki, spędzanie czasu z rodzeństwem, przytulanie pluszaków, uprawianie sportu, zabawa ze zwierzętami czy malowanie.
Obejrzeliśmy także film z portalu Uniwersytet Dzieci, w którym Pani Justyna Młynarczyk z Fundacji Dr Clown opowiadała o zaletach śmiechu. Dowiedzieliśmy się, że wystarczy zaledwie minuta – nawet „sztucznego” – uśmiechu, aby w organizmie zaczęły uwalniać się endorfiny. Śmiech korzystnie wpływa również na układ trawienny, obniża poziom hormonu stresu oraz działa jak naturalny masaż dla naszych narządów wewnętrznych.
W części warsztatowej poznaliśmy ćwiczenia z jogi śmiechu. Uczyliśmy się m.in. śmiać podczas witania się z innymi oraz radzić sobie z negatywnymi myślami na swój temat.
Nie zabrakło również pracy manualnej. Uczniowie poznali „Śmieszka” – kolorowego stworka zaprezentowanego przez Panią bibliotekarkę. Może on pomagać w poprawie nastroju. Zadaniem dzieci było stworzenie własnych, wyjątkowych stworków z kolorowej wełny. Wymagało to dużo zaangażowania i kreatywności.
Powstało wiele wspaniałych prac! Mamy nadzieję, że „Śmieszki” będą jeszcze długo wywoływać uśmiech na twarzach dzieci.
Serdecznie dziękujemy za wspólnie spędzony czas w bibliotece!
DLACZEGO ŚMIECH TO ZDROWIE?
Galeria zdjęć przedstawia uczniów klasy IIa z kobylińskiej szkoły podstawowej, które siedząc przy stołach słuchają pani bibliotekarki. Tematem spotkania był śmiech oraz odnalezienie odpowiedzi na to, dlaczego jest zdrowy. Na pytanie „Co poprawia wam nastrój?” dzieci zapisywały swoje odpowiedzi i pomysły na tablicy, dzieląc się nimi z rówieśnikami. Uczniowie obejrzeli filmik na ekranie multimedialnym z portalu Uniwersytet Dzieci, w którym Pani Justyna Młynarczyk z Fundacji Dr Clown opowiadała o zaletach śmiechu. Dzieci z kolorowej wełny tworzyli własne "Śmieszki", które mają wpływać na ich dobry nastrój. Zajęcia odbyły się w holu biblioteki.
